冬季如何做好幼儿的保健工作

冬季是感冒等呼吸道传染病的好发季节，如何保证孩子顺利的度过冬季，我觉得可以参考以下几个方面：

1、合理的饮食。

冬季家长应该相对的增加孩子身体所需热量的食物，因为合理的饮食能增加机体的抗病能力。如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类等，及时补充富含维生素的食物，做到营养均衡，以防孩子的维生素及微量元素缺乏使孩子机体抵抗力下降，同时适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

2、注意节制饮食。

        “若要幼儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。而大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

3、注意室温与通风环境

冬季人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外冬季是呼吸道感染的高发季节，由于供暖，造成室内外温差过大，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内，容易导致孩子感冒生病，所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，用湿拖把拖地或在暖气旁边放一盆清水。

4、保护皮肤同时多晒太阳

冬季寒冷干燥，孩子皮肤容易出现干裂发痒，要让孩子多吃蔬菜、水果，多喝开水，再适当搽点护肤霜。同时让孩子多晒太阳，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力，还能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，增强孩子的神经系统的活动技能和体质。

5、坚持户外活动。

很多家长害怕孩子冻着，天气一冷，就不让幼儿出屋，这样反而不好，孩子长期在室内活动，呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，一旦接触了感冒病人后，就容易患病。所以，应该坚持让孩子做户外活动，家长可每周2-3次，选择在天气晴朗太阳光充足、风较小的地方，让孩子活动半小时到一小时，可提高幼儿的体质。

6、减少病源感染机会

   冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所。注意督促好孩子的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。家长和孩子要做到“洗净手  喝开水  吃熟食  勤通风  晒衣被”。

7、做好幼儿计划免疫工作， 增强机体抗病力

  家长要严格按照免疫程序做好幼儿计划免疫工作。对于体质差、易感染疾病的孩子，家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射，同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以增强幼儿抗病能力，加强预防流行型感冒。

        希望我们共同关注孩子的健康，愿每一个孩子都健康快乐成长！

                                                                                                                                                      行政街园：韩雪